Cos’è la zona di comfort?

Si, è anche il reparto camere da letto dell’Ikea o il centro massaggi 🙂 ma quello che intendo qui è una altra cosa.

La nostra zona di comfort è l’insieme delle cose che riusciamo a fare senza sentirci a disagio.

Ti senti a disagio quando ti siedi a pranzo? No, bene quella è parte della tua zona di comfort.

Ti senti a disagio quando guardi la TV? No, è nella tua zona di comfort.

Ti senti a disagio quando parli con una bellissima sconosciuta? Si, allora non è nella tua zona di comfort.

Bene, adesso ti dico una cosa che ti farà molto piacere: puoi espandere la tua zona di comfort in modo da includere il parlare con una donna bellissima e così questa sarà per te una cosa normalissima!

Scommetto che vuoi sapere come si fa 😀

Ok, ci arriviamo.

Da cosa deriva il comfort?

Se ci pensi bene, noterai che il minimo comune denominatore è che si tratta sempre e comunque di cose che fai con un certa frequenza. Quindi facendo una cosa in modo ripetuto questa diventa per noi normalissima e quindi viene inglobata nella zona di comfort.

Esatto, abbiamo appena enunciato come espanderla.

Dobbiamo fare una cosa più volte per farla entrare nella nostra zona di comfort.

Quindi per espandere questo nostro limite non dobbiamo fare altro che uscirne costantemente!

Cioè, più facciamo cose che ci mettono a disagio più la nostra zona di comfort crescerà e riusciremo a fare con serenità molte più cose.

Quindi il tuo obiettivo sarà il seguente: quando ti senti a disagio nel fare qualcosa pensa che questo ti renderà una persona migliore. E anzi voglio spingerti a fare cose che ti mettono a disagio, così migliorerai più in fretta.

Vuoi “abituarti alle donne”? Parla con loro, interagisci con loro, scherza con loro, balla con loro, guardale, toccale (sempre nel rispetto altrui, eh!). Piano piano diventeranno per te una presenza costante nonché la completa normalità.

Alcuni mi diranno che non conoscono molte donne. È questo un problema?

Certo che no: vai ad approcciare delle sconosciute, iscriviti a corsi dove c’è una buona presenza femminile (yoga, corsi di ballo, ecc…) e frequenta locali dove ci sono molte donne.

Prima di concludere ti accenno anche che la zona di comfort influenza la sicurezza di una persona: più la tua zona di comfort è estesa, più sarai sicuro di te stesso.

Vuoi essere molto più sicuro di te stesso? Espandi la tua zona di comfort.

Ti lascio con una frase davvero illuminante sulla zona di comfort 😉

Traduzione: “La vita inizia alla fine della tua zona di comfort.” -Neale Walsh

Mauro